为提高大学生心理健康水平和心理健康素质，增强大学生自我调适能力，培养大学生良好心理素质和意志品质，11月28日，机械工程学院与心理健康教育中心团体辅导部携手在阳光大草坪开展了以“放飞心灵之翼，塑造理想自我”为主题的系列心理健康团体辅导活动。机械工程学院2021级本科级学生参加，湖南理工学院心理健康教育中心专任教师朱葳、心理健康教育中心学生干部到场进行活动指导。

此次活动采用游戏与心理科普相结合的方式，启发学生要学会用科学的方法调节情绪，释放消极情绪和压力，有效将压力转化为动力，以积极的心态迎接学习生活中的困难挑战。

对于刚刚步入大学校园的学生而言，他们对未来的大学生活充满好奇和期待。此次活动旨在倡导大学生保持健康生活方式和心理保健意识，以多元形式把心理健康教育融入游戏环节，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“快乐新启程，收获心成长”的教育目标。（责编/王荣荣 初审/徐湛 终审/胡文静）