青矜之志，履践致远

行远自迩，笃行不怠

与大雁齐飞，目之所及皆为广袤天空

与高峰齐平，方见大海奔涌

她们胸怀理想，脚踏实地

以行求知提升专业素养

以知促行接续时代重任

她们便是国家奖学金获得者

国家奖学金是指为了激励大学生勤奋学习、努力进取，在德、智、体、美等方面全面发展，由中央政府出资设立的用来奖励特别优秀学生的奖学金。国奖的评选条件非常严格，需要满足热爱祖国、遵纪守法、诚实守信、成绩优异等多项条件，且每学年评选一次，实行等额评审。获得国奖的学生需要具备非常优秀的综合素质和高超的学习能力，是国家对特别优秀学生的最高奖励。

方可，机自20-1BF，中共党员

国家奖学金获得者

自强不息，追求卓越是她身上最美的闪光点，面对生活的种种挑战，始终保持积极乐观的态度，对生活充满热爱。成长的道路虽然充满荆棘和坎坷，但她从不畏惧艰难，永远用微笑面对。

个人荣誉

国家级

1、获2022-2023年度国家奖学金；

2、获2021-2022年度国家励志奖学金；

3、获2020-2021年度国家励志奖学金；

省级

1、获2022年“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛湖南省一等奖；

2、湖南省大学生创新创业项目省级立项（已结题）；

校级

1、获湖南理工学院2021-2022年度“三好学生标兵”；

2、获湖南理工学院2021-2022年度“优秀学生干部”；

3、获湖南理工学院2022-2023年度“优秀共产党员”；

4、获湖南理工学院2023年度“十佳学生党员”；

5、获湖南理工学院2020-2021年度“三好学生标兵”荣誉称号；

6、获湖南理工学院2021年度“百佳文明寝室”；

7、获湖南理工学院2021-2022学年度“优秀女生”荣誉称号；

8、获湖南理工学院“优秀共青团员”荣誉称号；

9、获湖南理工学院第八届大学生学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想暨思想政治理论课研究性学习成果展示竞赛三等奖；

10、获湖南理工学院2022年“互联网+”大学生创新创业大赛三等奖；

11、获湖南理工学院2021-2022年度“优秀青年志愿者”；

12、获湖南理工学院2022-2023年度“十佳自强励志大学生”；

13、获湖南理工学院2020年度“百佳文明寝室”；

14、获湖南理工学院2021年大学生暑期“三下乡”社会实践活动优秀调查报告三等奖；

15、在2021年校运会20*200比赛中，荣获甲组第七名；

16、获湖南理工学院第十七届寝室文化节形象设计大赛一等奖；

17、获湖南理工学院第七届大学生学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想暨思想政治理论课研究性学习成果展示竞赛一等奖；

18、获2021年湖南理工学院“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛三等奖；

“日月不恒处，时时而自新。”成长道路上应不断地突破自我，超越自我，一步一脚印，一岁一耕耘。下面是方可分享的学习经验，让我们来一同学习她那自强不息、追求卓越的精神。

学习上

一、建立良好的学习习惯：

养成定时定量的学习习惯，每天按时复习课程内容，确保知识维持在脑海中，同时我还会制定合理的作息时间表，确保充足的休息和睡眠，提高注意力和思维的清晰度。

二、制定高效的学习计划和方法：

在平常学习中，养成预习、听课、复习的循环学习方式，同时可以制定详细的学习计划，将学习任务分解为小目标，并根据时间合理分配任务，提高效率和学习进度。

三、保持正确的学习态度和心态：

学习不仅是为了应付考试，更是为了提高自己的知识水平和综合素质。要保持学习的兴趣和好奇心，将知识与实际应用相结合，使学到的知识能够为自己和社会带来实际价值。

要善于总结和反思，及时反馈自己的学习情况，找出不足并加以改进，不断提高学习效果和成绩。

竞赛上

一、打好基础知识：

在参加竞赛之前，要确保自己掌握了相关的基础知识。这需要通过课堂学习、自主阅读和实践练习来打好基础。基础知识是成功的基石，对于解决复杂问题至关重要。

二、心态平衡和良好的压力管理：

在参加竞赛的过程中，保持心态平衡非常重要。不过分焦虑和压力过大，否则会影响学习效果，合理规划学习和休息时间，培养良好的压力管理能力。

何汕金，材控21-1BF，共青团员

国家奖学金获得者

勤学善思，求真务实始终贯彻着她的大学生活，每一次的实践、每一次的挑战都是她成长道路中的磨刀石，成功路上的所有挫折都将成为她的养料，所获的荣誉便是在一次次突破自我时所留下的证明。

个人荣誉

国家级

1、获2022-2023年度国家奖学金；

2、获2021-2022年度国家励志奖学金；

省级

1、获2023年湖南省大学生数学竞赛（非数学类）一等奖；

2、获第十四届全国大学生数学竞赛（非数学类）省三等奖；

校级

1、获2022年湖南理工学院大学生数学竞赛非专业组一等奖；

2、获2023年湖南理工学院大学生数学建模竞赛一等奖；

3、获2023年湖南理工学院大学生“力学竞赛”一等奖；

4、获2023年湖南理工学院第三届“恒宇杯”金相大赛三等奖；

5、获湖南理工学院2022年大学生暑期“三下乡”社会实践活动优秀个人；

6、获湖南理工学院2022年志愿服务达人挑战赛“优秀志愿者”称号；

7、获2022年大学生暑期“三下乡”社会实践活动优秀调查报告三等奖；

8、获2022年度湖南理工学院“一校一书”阅读推广，优秀读书心得三等奖；

9、获湖南理工学院2022-2023年度“三好学生标兵”；

10、获湖南理工学院2021-2022年度“三好学生标兵”；

11、获湖南理工学院2021-2022年度“优秀学生干部”称号；

12、获湖南理工学院2021年新生女子跳绳比赛团体三等奖；

“百廿载风雨兼程，弦歌不辍奏华章。”向前的道路总会充满着困难与阻碍，但是何汕金以自己的方式告诉我们坚持下来总能见到雨过天晴，下面何汕金将为我们分享她学习上的经验，大家一起来看一看吧。

学习上

一、要注重主动学习：

在学习过程中，我们要善于主动学习，积极探索知识，不应该是被动地接受老师的指导，而是主动寻找额外的学习资源，如相关书籍、学术论文和网络资源，加深对知识的理解和应用。

二、目标导向和持之以恒：

在学习过程中，我们可以设定明确的学习目标，并且在追求这些目标时保持持之以恒的态度，要意识到成功需要时间和坚持，并相信通过努力和坚持，我们能够取得好成绩。

三、平衡好健康与学习：

健康对于学习是非常重要的，在整个的学习过程中我们可以定期休息、进行体育锻炼和参加兴趣爱好活动，以保持精力充沛和积极向上的心态。

竞赛上

一、寻找合适的学习资源：

在备赛中，寻找合适的学习资源是非常关键的。这包括书籍、网络资源、教学视频等。选择与竞赛相关的优质资源，可以系统性地学习和掌握知识。

二、组建学习小组或团队：

参加竞赛的学习过程中，可以和同学组建学习小组或团队。互相讨论、分享，相互鼓励，共同进步。团队合作有助于提升解决问题的能力，培养合作意识和团队精神。

千帆竞发 奋楫者进

她们用自己的光

照亮奋进之路

让我们一起

与优秀者同行

和奋斗者共进

微光成炬 星火长明

与光同行 筑梦青春

(责编/王荣荣 初审/徐湛 终审/胡文静)